Latihan Otot dasar Panggul Pada Pasien Pasca Pemasangan Kateter
Latihan
Otot dasar Panggul Pada Pasien Pasca Pemasangan Kateter
Klien
yang mengalami kesulitan untuk memulai atau menghentikan aliran urin dapat
memperoleh manfaat dari melakukan latihan dasar panggul ( Kegel Exercise).
Langkah-Langkah
Latian
LATIHAN
1
Intruksikan
klien untuk berkonsentrasi pada otot panggul. Minta klien berupaya menghentikan
aliran urine selama berkemih dan kemudian memulainya kembali praktikan setiap
kali berkemih.
LATIHAN
2
Minta
klien mengambil posisi duduk atau berdiri. Intruksikan klien untuk
mengencangkan otot disekitar anus.
LATIHAN
3
Minta
klien mengencangkan otot di bagian posterior dan kemudian kontraksikan otot
anterior secara perlahan sampai hitungan keempat.
Kemudian
minta klien merelaksasikan otot-otot secara keseluruhan.
Ulangi
latihan empat kali per jam saat terbangun dari tidur selama tiga bulan.
LATIHAN
4
Apa
bila memungkinkan, ajari klien melakukan sit-ups yang di modifikasi (lutut
ditekuk).
Post a Comment